El desayuno Ayurvédico

Es temprano en la mañana , y el aroma de nuez del cereal caliente emana en la cocina del médico ayurvédico David Frawley en Santa Fe, Nuevo México , donde es director del Instituto Americano de Estudios Védicos . Se bebe una taza de chai relajante , entonces disfruta de un desayuno tradicional indio de farina tostada. Cocido con zanahorias de color naranja fuerte y los guisantes verdes brillantes , el cereal con sabor a mantequilla de leche de  búfala (mantequilla clarificada) y especias como el comino , el jengibre y la cúrcuma.

"Este tipo de desayuno mantiene mi mente clara y me da una liberación incluso de la energía

El Tema del Día: Felicidad no Significa Ausencia Absoluta de Dolor

¿Y entonces, qué nos desequilibra, qué nos aleja de la felicidad?

Básicamente la mentira, en Oriente hablan de la ignorancia, nos desequilibra creernos una mentira o vivir una mentira.
La primera mentira que está muy extendida en nuestra cultura es esa que dice que la felicidad es un estado de ausencia de sensaciones y emociones negativas, en el que sólo sentimos sensaciones placenteras y emociones positivas. Eso no es la felicidad, los que han tenido experiencias próximas a la muerte han descrito algo parecido, pero en esta vida el dolor físico o emocional es algo inevitable y necesario para que existan sus opuestos, el placer y las emociones positivas.

Entonces ¿no podemos ser felices?

¡Claro que podemos! estamos muy bien diseñados y somos capaces de aguantar el dolor y

Eres Tú

¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...

¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que

YO vs yo

YO creo y yo sufro porque lo que YO he creado no era lo que yo quería.

YO soy el único que creo...y yo voy detrás arrastrando los pies y aceptando poco a poco que lo que YO he creado es mejor todavía que lo que yo había planeado...

Y ¿porqué YO y yo no queremos lo mismo?
YO siempre estoy en el Amor incondicional, que es el único sitio desde el que se puede crear, y cuando veo que yo estoy culpándome o culpando a alguien, creo una situación desagradable para que yo me dé cuenta de mi error.

¿Qué puedo hacer yo para sufrir menos? Aceptar que yo no sé lo que es la felicidad ni como

Perdonar de Verdad, es Olvidar

Para todos aquellos que dicen "yo perdono, pero no olvido..." que sepáis que no lo habéis entendido...si no se olvida, no se perdona y si no se perdona no hay posibilidad de ser feliz que es lo que realmente deseamos:

El olvido es la plasmación, interior y exterior, posterior al perdón. Es, tras haber perdonado, no volver a recordar nunca más la acción.

Olvidar es borrar de la memoria del disco duro de la mente, los agravios y desvaríos que:

Charla de Emilio Carrillo en Madrid el 16 de mayo de 2014

Organizada por Amarna Zenter, Emilio Carrillo compartirá una charla-coloquio en Madrid el próximo 16 de mayo, a las 18:00 horas.

En aras a buscar un local adecuado a la demanda, los interesados en asistir deben inscribirse previamente enviando un email a: Emilio@amarnazenter.com

La charla es gratuita y sólo se compartirá entre los asistentes el coste, en su caso, del alquiler del salón donde se celebre la misma.

¿DÓNDE ESTÁ LA FELICIDAD?

Cada ser viviente quiere ser feliz. Tanto sea para tener dinero, poder o sexo, la gente se mete en esos temas buscando felicidad. Y hasta hay personas que disfrutan del sufrimiento porque eso ¡les da felicidad!

Para ser feliz, buscas algo. Pero a pesar de que lo obtienes, no eres feliz.
Un colegial piensa que si va al colegio será más independiente, más libre y -por lo tanto- más feliz. Pero si le preguntas al colegial si es feliz, te dirá que recién cuando consiga

Meditación Guiada Para Soltar el Ego y Rendirse al SER (Sonia Terol)

Un hombre le dijo a Buda "Yo quiero felicidad". Buda le contestó:  "primero retira el "yo" esto es el ego, "después remueve "quiero" porque es el deseo. Ahora solo tienes "Felicidad".

La Conquista de la Alegría

por Mariano Alameda

¿Es la risa un indicio de lucidez? 

Dicen muchos: "se ríe como un tonto". Sin embargo, en mi experiencia, son los sabios los que mejor se ríen. Y si la sabiduría no sirve para conquistar la alegría, ¿para qué usarla?

Personalmente he conocido maestros de todos los linajes, en diversos paises, de multiples tradiciones. Todos comparten una visión cómica de la realidad. Es como si a medida que una persona se acercara al conocimiento de su propia realidad y naturaleza, se fuera acercando, a la vez, al centro de su alegría.

LEALTAD

Un insurrecto había sido condenado a morir en la horca. El hombre tenía a su madre viviendo en una lejana localidad y no quería dejar de despedirse de ella por este motivo. Hizo al rey la petición de que le permitiese partir unos días para visitar a su madre. El monarca sólo puso una condición, que un rehén ocupase su lugar mientras permanecía ausente y que, en el supuesto de que no regresase, fuera ejecutado por él. El insurrecto recurrió a su mejor amigo y le pidió que ocupase su puesto. El rey dio un plazo de siete días para que el rehén fuera ejecutado si en ese tiempo no regresaba el condenado.

  Pasaron los días. El sexto día se levantó el patíbulo y se anunció la ejecución del rehén para la mañana del día siguiente. El rey preguntó por su estado de ánimo a los carceleros, y éstos respondieron:

Aprender A Soltar Para Estar Mejor

Si no trae alegría a tu vida...SUELTA.
Si no te ilumina ni te construye...SUELTA.
Si permanece pero no crece...SUELTA.
Si te procura seguridad y así te evita el esfuerzo de desarrollarte...SUELTA.
Si no brinda reconocimiento a tus talentos...SUELTA....
Si no acaricia tu ser...SUELTA.
Si no impulsa tu... despliegue...SUELTA.
Si dice pero no hace...SUELTA.
Si no hay lugar en su vida para tí...SUELTA.
Si intenta cambiarte...SUELTA.
Si se impone el "yo"...SUELTA.
Si son más los desencuentros que los encuentros...SUELTA.
Si simplemente no suma a tu vida...SUELTA.
SUELTATE...la caída será mucho menos dolorosa que el dolor de mantenerte aferrada a lo que NO ES.

Mantra Om Sarvesham Swasti Bhavatu

¡Que todos sean felices, que todos sean libres de la enfermedad, que puedan  ver todas las cosas buenas, y que no padezcan miseria. Om paz, paz, paz!

Esta es una oración muy sencilla aplicable a todos y cada uno de nosotros. Millones y millones de Hindús han estado ofreciendo esta oración por más de cinco mil años. La oración es tan simple que uno puede recordar fácilmente su significado básico como "Que todos sean felices y saludables". A medida que avanzamos en la profundidad de su significado no es mucho más que entender acerca de la psique de los sabios que ofrecen esta oración universal, que es sano, que todo lo abarca, puramente social y altamente espiritual. Se pone de manifiesto la singularidad de un maestro espiritual que desarrolla un enorme amor por toda la creación, de tal modo que no sólo  da lo mejor de sí  por los demás, sino que  también ofrece la oración a las fuerzas superiores que están más allá de nuestro control. Así, esta oración no es una simple oración más, es un mantra, una meta para un sadhaka (buscador espiritual) para meditar y seguir adelante en el camino de la espiritualidad para lograr la universalidad. Detengámonos en estos pensamientos en el  satsang de hoy.