El desayuno Ayurvédico

Es temprano en la mañana , y el aroma de nuez del cereal caliente emana en la cocina del médico ayurvédico David Frawley en Santa Fe, Nuevo México , donde es director del Instituto Americano de Estudios Védicos . Se bebe una taza de chai relajante , entonces disfruta de un desayuno tradicional indio de farina tostada. Cocido con zanahorias de color naranja fuerte y los guisantes verdes brillantes , el cereal con sabor a mantequilla de leche de  búfala (mantequilla clarificada) y especias como el comino , el jengibre y la cúrcuma.

"Este tipo de desayuno mantiene mi mente clara y me da una liberación incluso de la energía

El Tema del Día: Felicidad no Significa Ausencia Absoluta de Dolor

¿Y entonces, qué nos desequilibra, qué nos aleja de la felicidad?

Básicamente la mentira, en Oriente hablan de la ignorancia, nos desequilibra creernos una mentira o vivir una mentira.
La primera mentira que está muy extendida en nuestra cultura es esa que dice que la felicidad es un estado de ausencia de sensaciones y emociones negativas, en el que sólo sentimos sensaciones placenteras y emociones positivas. Eso no es la felicidad, los que han tenido experiencias próximas a la muerte han descrito algo parecido, pero en esta vida el dolor físico o emocional es algo inevitable y necesario para que existan sus opuestos, el placer y las emociones positivas.

Entonces ¿no podemos ser felices?

¡Claro que podemos! estamos muy bien diseñados y somos capaces de aguantar el dolor y

Eres Tú

¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...

¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que

YO vs yo

YO creo y yo sufro porque lo que YO he creado no era lo que yo quería.

YO soy el único que creo...y yo voy detrás arrastrando los pies y aceptando poco a poco que lo que YO he creado es mejor todavía que lo que yo había planeado...

Y ¿porqué YO y yo no queremos lo mismo?
YO siempre estoy en el Amor incondicional, que es el único sitio desde el que se puede crear, y cuando veo que yo estoy culpándome o culpando a alguien, creo una situación desagradable para que yo me dé cuenta de mi error.

¿Qué puedo hacer yo para sufrir menos? Aceptar que yo no sé lo que es la felicidad ni como

Perdonar de Verdad, es Olvidar

Para todos aquellos que dicen "yo perdono, pero no olvido..." que sepáis que no lo habéis entendido...si no se olvida, no se perdona y si no se perdona no hay posibilidad de ser feliz que es lo que realmente deseamos:

El olvido es la plasmación, interior y exterior, posterior al perdón. Es, tras haber perdonado, no volver a recordar nunca más la acción.

Olvidar es borrar de la memoria del disco duro de la mente, los agravios y desvaríos que: