QUERER y/o AMAR

por Alberto Zorrilla

El amor, como el aire, lo disfrutamos de dos formas diferentes, cuando lo recibimos y cuando lo damos, cuando lo inhalamos y cuando lo exhalamos. El amor siempre nos produce alegría cuando fluye a través de nosotros, pero nos hace disfrutar de dos formas distintas.

En el primer caso para poder disfrutar dependes de la persona que te da afecto, en el segundo sólo dependes de ti. El primer caso es el amor dependiente, el segundo el amor libre.

El amor dependiente y el miedo a que te dejen de querer siempre van

MANTRAS Palabras Poderosas Contra el Ego

  Un eremita vivía a la orilla del río. Era alimentado por una lechera que todos los días le regalaba leche para su manutención. El eremita había concedido un mantra a la buena mujer y le había dicho: --Repitiendo este poderoso mantra puedes ir a través del océano de la existencia. Pasó el tiempo. Cierto día en que la lechera iba a cruzar el río para llevar la leche al eremita, llovió torrencialmente y las aguas del río se desbordaron. No había manera de pasar el río en barca. La mujer recordó lo que había dicho el eremita: “Repitiendo este poderoso mantra puedes ir a través del océano de la existencia”. Y se dijo a sí misma: “Y esto sólo es un río”. Repitió interiormente el mantra con mucho amor y motivación y comenzó a caminar sobre el agua hasta llegar donde estaba el eremita. Al verla, éste, muy extrañado, preguntó: --¿Cómo has podido llegar hasta aquí si el río se ha desbordado? La mujer repuso: --Como me dijiste que con el mantra que me entregaste podía atravesar el océano de la existencia, pensé que sería mucho más fácil cruzar el río. Recité el mantra y lo pasé caminando sobre las aguas. Al escuchar esta explicación, el eremita se llenó de vanidad y pensó: “!Qué grado de evolución debo tener cuando la lechera ha podido hacer esta proeza con mi mantra!” Días después, el eremita tenía que ir a la ciudad. Las lluvias monzónicas no habían cesado y el río continuaba desbordado. El eremita pensó que no había ningún problema. Si el mantra había funcionado con la lechera, ¿cómo no iba a funcionar con él? Empezó a repetir el mantra y se lanzó a las aguas del río. Automáticamente se hundió hasta el fondo y pereció. *El Maestro dice: El ego es la muerte de lo más real que hay en uno mismo. No libera, esclaviza y ahoga.

La Elocuencia del Silencio

Un padre deseaba para sus dos hijos la mejor formación mística posible.Por ese motivo, los envió a adiestrarse espiritualmente con un reputado maestro de la filosofía vedanta. Después de un año, los hijos regresaron al hogar paterno. El padre preguntó a uno de ellos sobre el Brahmán, y el hijo se extendió sobre la Deidad haciendo todo tipo de ilustradas referencias a las escrituras, textos filosóficos y enseñanzas metafísicas. Después, el padre preguntó sobre el Brahmán al otro hijo, y éste se limitó a guardar silencio. Entonces el padre, dirigiéndose a este último, declaró: -Hijo, tú sí que sabes realmente lo que es el Brahmán.

Meditación Guiada Para el Relax

PREPARACIÓN PARA LA MEDITACIÓN

Vamos a hacer un viaje al interior de tu mente.

Ponte ropa cómoda. sería bueno que hicieras algún estiramiento que conozcas, camina por la habitación, mueve tu cuerpo y la cabeza con la intención de liberar y soltar tensiones. Cuando elijas la habitación donde vas a hacer esta meditación, crea un Espacio Sagrado, desconecta los teléfonos, cierra la puerta y asegúrate de que no vas a ser molestado durante los próximos minutos.

Tómate unos minutos para estar en silencio antes y después de cada Meditación. Sencillamente tómate un tiempo para estar totalmente presente contigo mismo.

Entra en la meditación con plena conciencia de lo qué estás buscando al sentarte: buscas conectarte contigo mismo, buscas hacer una estrecha conexión con tu Espíritu o con la Energía que mueve tu cuerpo. Te invito a que entres en la meditación soltando todas las tensiones físicas, mentales y emocionales. Focaliza tu atención en la respiración y en relajar tu cuerpo.

Tú Pones tus Límites

Un aguador de la India tenía sólo dos grandes vasijas que colgaba en los extremos de un palo y que llevaba sobre los hombros. Una tenía varias grietas por las que se escapaba el agua, de modo que al final de camino sólo conservaba la mitad, mientras que la otra era perfecta y mantenía intacto su contenido. Esto sucedía diariamente. La vasija sin grietas estaba muy orgullosa de sus logros pues se sabía idónea para los fines para los que fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba avergonzada de su propia imperfección y de no poder cumplir correctamente su cometido. Así que al cabo de dos años le dijo al aguador:
-Estoy avergonzada y me quiero disculpar contigo porque debido a mis grietas